Valentinstag: Liebe treibt auch Sport und passt auf sich auf

Der Tag von Valentinstag Es ist die beste Zeit, sich zu entscheiden, sich zu lieben, weil dies der einzige Weg ist, andere zu lieben und geliebt zu werden auf sich selbst aufpassenseines eigenen Körpers von der eigenen Schönheit, von der Haut des Gesichts, kleine Mängel und was verbessert werden kann.


Ich sehe oft Frauen, die sich nicht mögen, die ihr Leben anderen widmen, die den Kontakt zu ihrem eigenen Wesen verlieren, und Frauen, die sich über ein Leben beschweren, das sie niemals führen wollten. Heute müssen wir mehr denn je den Kurs umkehren, als ob Valentinstag es war ein Vorwand, eine Hymne, sich selbst zu lieben und ein Leben zu verändern, das uns nicht befriedigt. Natürlich erfordert es viel Anstrengung, Willenskraft und ein wenig Selbstwertgefühl, aber nur so kann man sich wirklich lieben.

hier Drei einfache Wege, um für sich selbst zu sorgen:
- Zeit für sich selbst finden (ohne zu fühlen oder egoistisch zu sein)
Andere können warten, manchmal kann man sogar nein sagen. Ich kenne nur ein paar Frauen, die ihr Leben ihren Männern, ihren Familien widmen und ihre Leidenschaften und Träume zerstören. Mit Freunden einen Kaffee trinken gehen, ein neues Kleid kaufen, einen Spaziergang im Zentrum machen, bedeutet, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ohne egoistisch zu sein.

- Mache Sport und pass auf dich auf (vielleicht in Gesellschaft)
Sport zu treiben ist eine andere Möglichkeit, sich für sich selbst zu interessieren. Es bedeutet, dass Sie an sich selbst interessiert sind! Ob eine halbe Stunde am Tag, eine Stunde im Fitnessstudio dreimal in der Woche, ein Schwimmkurs ist das Wichtigste, um körperlich aktiv zu sein. Sport zu treiben bedeutet nicht nur, auf das körperliche Erscheinungsbild, sondern auch auf die Gesundheit zu achten. Tatsächlich trägt es zur Verbesserung der Durchblutung, der Herzfunktion bei und begrenzt im Laufe der Zeit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, das Auftreten von Diabetes, den Anstieg von schlechtem Cholesterin, die Bluthochdruck und beugt vielen anderen Beschwerden vor. Es ist auch sehr gut für die Qualität des Schlafs, den Appetit, das Aussehen der Haut, die Dichte des Gewebes in den kritischen Bereichen und nicht zuletzt für die Stimmung: Sport stimuliert die Produktion von Endorphinen, die uns helfen, uns besser und voller zu fühlen Energie. Einer der Anreize könnte ein neues Ziel sein, das Leib und Seele dazu drängt, dieses Ziel zu erreichen und die Begeisterung wieder zu wecken.
Eine Möglichkeit, wirklich Sport zu treiben und motiviert zu sein, kann darin bestehen, eine zu haben festen Termin, vielleicht mit einem Freund oder einer Trainingsgruppe. Deshalb wurde er geboren Run4Me Lierac, für Frauen und zur Förderung eines Wohlbefindens, das von pass auf dich auf. Dieses Projekt ist für diejenigen gedacht, die zusammen mit einer Gruppe von Frauen trainieren möchten, die sich ab Mitte Januar in Mailand und anderen italienischen Städten treffen, um sich ihnen zu widmen! Gefolgt von Profis im Bereich Laufen und Fitness, schrieben sich die Frauen im Run4Me Lierac-Programm können von Januar bis Juli 2017 an 20 Trainingseinheiten teilnehmen, darunter 13 LAUF-Workouts, 7 FITNESS-Workouts und 4 MAMME-Workouts, auch mit ihren Kindern. (Info und Anmeldung: www.run4me.it)

- Kümmere dich jeden Tag um deine Schönheit (schaue optimistisch auf den Lauf der Zeit)
Hydratieren Sie Ihre Haut, reinigen Sie sie und verfeinern Sie sie. Das sind alles Gewohnheiten, die Sie pflegen und lieben können. Die Auswirkungen der verstreichenden Zeit dürfen nicht beängstigend sein: Der Körper ist auf Alterung programmiert, aber er kann durch tägliche gezielte Behandlungen schöner gemacht und dem Altern vorgebeugt werden. Lierac hat an die Frauen gedacht, die sich entschlossen haben, vor allen Menschen zu stehen, für sich selbst zu sorgen und sich zu lieben und ihnen eine breite Palette von Produkten anzubieten, die allen Bedürfnissen gerecht werden.

Lierac ist der n. 1 von Anti-Aging-Produkten in Frankreich, Portugal und Italien und hält die zweite Position auf europäischer Ebene. Die Formeln basieren auf den neuesten Erkenntnissen der ästhetischen Medizin, um die im Laufe der Zeit natürlich auftretenden ästhetischen Mängel zu korrigieren. Die Frau, die Lierac benutzt, hat alles, was sie braucht Stellen Sie Ihre individuelle Behandlungsroutine zusammen Zuordnung spezifischer Produkte, die gezielt wirken, zu Multi-Korrektur-Behandlungen.

Unter den Anti-Aging-Produkte Ich empfehle den Bestseller PREMIUM Ein Anti-Age-Mittel mit einer Konzentration von Premium Cellular Komplex und Hyaluronsäure, um alle Zeichen des Alterns zu korrigieren: Falten, Verlust der Dichte, Entspannung, Unregelmäßigkeiten der Haut und Flecken. Eine andere Linie, die Sie mit großartigen Ergebnissen sprachlos macht, ist wirklich Pracht: Reichhaltiges und samtiges Anti-Aging-Mittel, das die Hautstruktur sofort glättet und verbessert. Mit einer hohen Konzentration an D-Glyox-Komplex reaktiviert es die Jugendlichkeitsmechanismen der Haut. Und schließlich, aber nur hier (wenn Sie auf die offizielle Website gehen, finden Sie wirklich Produkte für jeden Bedarf), präsentiere ich die Linie LIFTISSIME mit faltenhemmenden, pflegenden und rückverdichtenden Cremes.

Und jetzt mach dich schön und feier den Valentinstag!

Video: Sportbegeisterung sieht anderst aus (August 2019).