Wechseljahre, wie man Intimität und Sex gut lebt

Getty Images

Wenn es darum geht Menopause man denkt immer an Hitzewallungen, die typischste und nervigste Störung. Aber die hormonelle Schwankungen die diese Lebensphase begleiten, können auch einen anderen sehr wichtigen Aspekt gefährden: den von Sexualität.

Lesen Sie hier alle Artikel von Iodonna über die Wechseljahre

Und es ist eine Schande, weil die Ende des fruchtbaren Alters es darf nicht gleichbedeutend mit dem ende der intimität werden. "In den Wechseljahren sind Körper und Geist möglicherweise weniger bereit, auf biologische Reize zu reagieren", räumt Rossella Nappi ein, Gynäkologin und Sexologin der Menopause Surgery von Irccs San Matteo, Universität Pavia. In der Praxis kann es zu einer sogenannten "vulvovaginalen Atrophie" kommen. «Der reduzierte Schmierung und der Verlust der Elastizität des Vaginalgewebes kann das machen schmerzhafter Geschlechtsverkehr»Erklärt den Professor. Zum Glück fehlt es heute nicht an Mitteln.

DIE HILFE DER ARZNEIMITTEL
Diese reichen von der Hormonersatztherapie (Tos) bis zu zahlreichen anderen hormonellen und nicht hormonellen Präparaten, die der Gynäkologe im Einzelfall vorschlägt. „Die Tibolon ist ein Molekül, das Menschen mit Androgenmangel nützen kann und sich auch a verminderte Libido. Ein weiteres gültiges Mittel ist dasOspemifen
die oral eingenommen wird, aber eine ausschließliche Wirkung auf das Vaginalgewebe hat. Es gibt auch Vorbereitungen
galenik enthaltend Testosteron lokale Creme Basis 1 oder 2 Prozent, die die vaginale Reaktion verbessert, und weiter Dhea (Dehydroepiandrosteron, Vorläufer von Sexualhormonen), bereits in den USA auf dem Markt und jetzt in Europa zugelassen ».

Kräuter, ein guter Alliierter
Im Hinblick auf natürliche Therapien gibt es Nahrungsergänzungsmittel auf pflanzlicher Basis, die das Vaginal - und Vulvagewebe empfindlicher machen und nicht nur auf den Nervenkreislauf einwirken, sondern auch den Organismus regulieren Wunsch. «Unter den Pflanzen, zu denen mehr wissenschaftliche Daten vorliegen, sind die Hopfen und die Cimicifuga racemosa enthalten Phytoöstrogene, nützlich zur Bekämpfung der vulvovaginalen Atrophie ", sagt Fabio Firenzuoli, Direktor des Referenzzentrums für Phytotherapie am Careggi-Krankenhaus in Florenz. Es gibt auch Präparate auf der Basis mehrerer Pflanzen mit synergistischer Wirkung.
«Bei Cimicifuga kann man das assoziieren Tribulus, die die Androgenproduktion stimuliert, und die Ginseng, das beeinflusst die Stimmung und verbessert das Sprühen auf genitaler Ebene und damit die
sexuelle Reaktion. Vorsichtshalber, falls vorhanden empfiehlt nicht die Verwendung von Frauen, die gynäkologische Tumoren hatten ".

Getty Images

WIE VIEL IST DAS PSYCLE
Aber die Sex ist nicht nur Chemieder Verstand zählt viel, ja sehr viel. Und an dieser Front müssen Frauen härter arbeiten. «Wenn das Problem nur" mechanisch "ist, kann die Lösung vom Gynäkologen kommen, aber wenn der Das Verlangen ist im freien Fall ist der Fall von Bitten Sie einen Berater um Hilfe oder suchen Sie nach anderen Reizen und anderen Arten der Aufregung, indem Sie Spiel, Fantasie und Masturbation neu bewerten », schlägt Chiara Simonelli vor, Psychotherapeutin an der Universität La Sapienza in Rom.